InsideFlow Yoga Workshop mit Young Ho Kim am 24. und 25. September 2011 im AIRYOGA München

Redaktionsbüro Doris Iding
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Gesundheit | 16.09.2011 09:08

InsideFlow Yoga Workshop mit Young Ho Kim am 24. und 25. September 2011 im AIRYOGA München

Der bekannte Yogalehrer Young Ho Kim aus Frankfurt zu Gast bei AIRYOGA München. Fühle die Kraft des Yoga, erfahre deine innere Stärke und den Spaß am Yoga in drei außergewöhnlichen Workshop-Sessions.

Wie kann man den modernen Menschen die Essenz von Yoga klar und spürbar erfahren lassen? Im täglichen Leben werden wir von Reizen überflutet - Konzentration kostet uns deshalb enorme Kraft. Viele von uns habe ihre Kraftquelle im Yoga entdeckt. Doch nur Geübte schaffen, es sich selbst immer wieder den Impuls zu geben, die Sinne zurück zu ziehen und für wenigstens einen kurzen Moment bei sich selbst zu bleiben.

Young Ho Kim nutzt in seinem InsideFlow Yoga die Kraft der Musik, um uns in Bewegung, gleichzeitig aber auch zur innerlichen und äußerlichen Ruhe zu bringen. Musik beeinflusst unsere Stimmung, bringen uns zum Träumen, inspiriert uns zu neuen Taten, gibt uns Kraft, geht direkt ins Herz und schafft vor allem einen Raum, in dem wir ganz für uns sein können. Es gibt viele Musikstücke, die uns berühren und das Herz öffnen. Warum also nicht die Kraft der Musik für unser Yoga nutzen?

Das Ziel von InsideFlow Yoga ist es, die Bewegung mit dem Atem und der Musik zu
einer Meditation zu verschmelzen. Durch die traditionellen Komponenten des Vinyasa Yoga schafft InsideFlow Yoga eine Verbindung in unsere modere Zeit.

It’s only Yoga“ – mit diesen Worten beschreibt Young Ho Kim seine inspirierenden Yogaklassen und begeistert seine Schüler seit vielen Jahren mit seinem Yoga. Seine
umfangreiche Yogaausbildung sowie die jahrelange Erfahrung in fernöstlichen Entspannungsmethoden zeichnen Young Ho als Safs&Beta Ausbilder, als Spezialisten auf diesen Gebieten aus. In seinen Klassen vermittelt Young Ho mit seiner besonderen Art von Leichtigkeit und Mitgefühl die Kommunikation zwischen Körper und Geist – neben körperlichen Herausforderungen und Anstrengungen, Loslassen und Entspannung, kommen die meditative Ebene und die Philosophie des Yoga zum Tragen. Er holt seine Teilnehmer ab, wo sie sich befinden und nimmt sie von dort aus mit auf die Reise zu sich selbst. Young Ho Kim unterrichtet seit vielen Jahren Yoga und leitet seit 4 Jahren in seiner Yogaschule Inside Yoga in Frankfurt Klassen, Workshops und Ausbildungen – er ist national und international als Ausbilder sehr anerkannt. Weitere Infos zu Young Ho Kim unter: www.insideyoga.de

Der InsideFlow Yoga Workshop mit Young Ho Kim findet an folgenden Tagen bei AIRYOGA, Blumenstrasse 6, 80331 München, statt.

Samstag, 24. September 2011 von 8:00 bis 10:30 Uhr: InsideFlow Yoga
Diese Workshop Session ist abgeleitet vom Vinyasa Flow Yoga – es ersteht eine Synergie aus Tradition und Zeitgeist! Vinyasa Flow Yoga Sequenzen werden mit moderner Musik in einer perfekten “Symphonie” zusammengeführt.
„Alles ist in Evolution“ sagt schon Darwin und mit dem Yoga ist es genau so.

Samstag, 24. September 2011 von 14:15 bis 16:45 Uhr: M.Y.T.
Sämtliche Formen der Kampfkunst (Martial Arts) haben sich über die Jahrtausende von Yoga inspirieren lassen. Yoga und Martial Arts haben das gleiche Ziel, jedoch eine andere Ausdrucksweise. Gerade weil sie das gleiche Ziel anders ausdrücken, ergänzen sie sich perfekt, obwohl sie für sich alleine ebenso einen ganzheitlichen Ansatz komplett erfüllen. Die ruhigen und anmutigen Asanas treffen auf dynamische und kraftvolle Kampfkunstelemente und ergeben eine einzigartige Mischung aus Eleganz und Agilität. M.Y.T. ist eine moderne Interpretation von Shiva & Shakti oder Yin & Yang.

Sonntag, 25. September 2011 von 13:30 bis 16:30 Uhr: Let go & be happy!

Unabhängig davon welche Nationalität wir angehören, welches Geschlecht oder Alter wir haben - wir alle wollen das Gleiche: glücklich sein! Häufig entstehen unsere Probleme dadurch, dass wir uns zu sehr mit der Vergangenheit oder mit der Zukunft beschäftigen. Der Schlüssel zum Glück liegt darin loszulassen und sich auf das Hier und Jetzt einzulassen.
"There is no way to happiness, happiness is the way!" - in unserer Yoga-Praxis werden wir genau das üben. Manchmal fällt es uns schwer in bestimmten Positionen zu stehen oder eine Positionen zu halten, wenn z. B. die Muskeln anfangen sich zu verkrampfen oder die Nerven flattern. Diese Anspannung und auch die Angst loszulassen, führen zu einer noch größeren Anspannung und das kann zu Schmerzen führen.
Diese Workshop Session hat Young Ho den hüftöffnenden Yoga Asanas gewidmet: Anspannung und Verspannungen im Bereich der Hüften werden sich lösen, so dass man anschließend eine tiefe Entspannung genießen kann.

Der InsideFow Yoga Workshop ist für alle Levels geeignet.

Young Ho unterrichtet auf Deutsch.

Gesamter Workshop/ alle 3 Sessions: EUR 130
(Frühbucher bei Buchung & Zahlung bis 9. Sept 2011: EUR 110)

Einzelne Workshop Session: EUR 50
(Frühbucher bei Buchung & Zahlung bis 9. Sept 2011: EUR 45)

Anmeldungen bitte frühzeitig mit Email an muenchen@airyoga.com.

Die Teilnehmerzahl ist limitiert.